10 Dariiqo oo loogu badalo martida adeegsanaysa cilmi nafsiga
Ganacsiyadu badanaa waxay diiradda saaraan oo keliya heshiisyada si loo wado iibsiyo badan. Waxay ila tahay inay qalad tahay. Sababtoo ah ma shaqeyneyso laakiin maxaa yeelay waxay kaliya saameyn ku yeelaneysaa boqolkiiba dhagaystayaasha. Ma ahan in qof kastaa uu xiiseynayo qiimo dhimis - inbadan waxay ka walaacsan yihiin dhoofinta waqtigeeda, tayada wax soo saarka, sumcadda ganacsiga, iwm. Xaqiiqdii, waxaan jeclaan lahaa inaan sharad ku dhigo kalsooni badiyaa waa istiraatiijiyad wanaajinta beddelaad ka wanaagsan a dhimis.
Beddelka badiyaa waa mid nafsiyan ah. Macaamiisha iyo ganacsatadu si fudud ugama iibsadaan heshiis weyn, badiyaa waxay wax ku iibsadaan cabsi, farxad, is qancin, is-sawir, samafal… waxaa jira tiro sababo ah. Marka sidee ayaad uga faa’iideysan kartaa fursadahaas?
Dhamaanteen waan ka duwanahay, laakiin marar badan maskaxdeena ayaa u nugul inay falcelin la mid ah sameeyaan, fahamka khiyaanooyinkaas maskaxda bini'aadamka waxay ka caawin kartaa ganacsigaaga inuu helo habab hal abuur leh si anshax ahaan loogu dhaqaajiyo iibsadayaal badan oo leh "Haa!" alaabtaada ama adeegyadaada.
Helpscout ayaa sii deysay sawir-gacmeedkan, 10 Ways si loogu badalo Macaamiil badan (adoo adeegsanaya cilmi nafsiga), oo waxaad kala soo bixi kartaa ebook aad u faahfaahsan.